模塊一：家庭和親子教育

1、工作與生活的平衡藝術

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

心理游戲、案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動

課程對象：承受高工作壓力，關注時間精力管理和生活平衡的人士，

課程目的：

     協助參加者深入認識自己，促進自我不斷成長

     通過對自己在家庭關系中的角色探索，了解家庭對自己的影響

     通過工作價值觀探索，了解工作對自己的影響，澄清職業發展中的困擾

     通過對目前家庭生活和工作狀況的澄清，平衡兩者，快樂生活、快樂工作

2、家庭婚姻溝通技巧

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工及家屬

課程內容：

         兩性心理差異與相處之道

         矛盾沖突處理技巧

         原生家庭探索

         家庭成員個性評估與磨合

         關系危機預防與應對

3、提升孩子的學習能力

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工及家屬

課程目標：

         介紹學習、記憶、創新等相互關系

          探討和認識當代兒童面對的學習挑戰及其影響

         學習如何與孩子一起制定恰當、合理的學習目標

         了解實用的學習方法，以及提高記憶力的有效手段

         學習如何更有效、合理地與學校、老師協作

4、提升孩子的適應能力

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工及家屬

課程目標：

             學習識別兒童環境/人際不適應的表現

             探討如何有效提升與孩子間互動的質量，以及對其進行合理干預

             學習如何幫助孩子糾正已形成的不適應行為、習慣

5、培養孩子的自信心

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工及家屬

課程目標：

            了解自信心的定義和相關概念

            學習兒童自信心的發展過程、重要階段

            了解兒童行為問題有效的干預手段，及如何選擇干預的時機和方法

            探討如何處理夫妻、長輩等在教育孩子意見上出現的分歧

6、孩子成長問題應對

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工及家屬

課程目標：

            了解青少年兒童的叛逆傳達的訊息，協助孩子成長

             學習家長自我的情緒管理與孩子深度互動

             以我的訊息學習表達愛和鼓勵

             改善親子溝通現狀，消除親情障礙

模塊二：情緒和身心健康

1、人際關系管理

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動、心理劇

課程對象：企業員工

課程目標：

           了解不良人際關系的模式

            學習運用開放分享的態度和尊重自己他人和情境的語言

            培養更深入的自我覺察和自我接納，整合

2、情緒與壓力管理

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

角色扮演、講師講解、案例講解

課程對象：企業員工

課程目標：

          了解情緒和壓力之間的聯系

           了解和使用情緒與壓力的功能

           建立工作中的自信和自尊

           調節生理、情緒和行為反應

           管理情緒和壓力，在團隊中完成積極互動

3、自信心的養成

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

講師講解；游戲；測試；案例研討；實踐操作

課程對象：企業員工

課程目標

            通過提升自信和自尊改進工作工作績效

            探討自信心不足與認知、目標、性格、行為四大因素的關系

            學習激發自信心和自尊的有效手段

4、走出心理困惑

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

講師講解、案例模擬

課程對象：企業員工

課程目標：

           了解心理困惑的心理學定義

           了解心理困惑的種類和癥狀

           改變心理困惑的認知誤區，放下心理包袱

           學習如何有效地干預負面情緒

模塊三：職業生涯

1、職場中的生涯規劃和發展

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

心理測試、案例模擬、角色扮演、理論分析、分組活動

課程對象：企業員工

課程目的：

            建立員工的職業生涯規劃意識，提升參與規劃的主動性

            加強員工對生涯規劃意義的理解，使員工了解生涯規劃與職業測評的步驟和一般流程。            

 2、預防工作倦怠

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

講師講解；游戲；測試；小組討論/發言；案例研討

課程對象：企業員工

課程目標

           學習如何確定身心疲憊的原由

           估測可以自我控制因素，提高自我信念

           制定行動方案以應對工作和家庭中的壓力

           學習如何承擔責任,能夠在紛繁復雜的生活中找到平衡,

           克服疲于應對各種要求而產生的精力衰竭.

3、快樂高效工作

課程形式：講座、團輔、個體咨詢

講師講解；游戲；測試；案例研討

課程對象：企業員工

課程目標：

            調整心態，幫助員工建立積極的自我概念，

            調整心情，分清三種評價中的異同

            幫助員工了解自我快樂源泉，學習自我把握

模塊四：危機事件干預：

1、危機事件個人咨詢

    在發生危機事件后，咨詢師提供的咨詢服務可以幫助人們渡過眼前的困難時期。當出現以下狀態時，員工應當尋求專業服務：

    強烈的情緒和身體反應，個人無法應對；

    經過一段時間，情緒無法恢復正常水平；

    經過一段時間后，身體的不適癥狀仍然存在；

    仍然感覺麻木，空蕩蕩；

    需要保持忙碌，使自己避免想到發生的事情；

    持續的睡眠障礙，夢魘；

    沒有其他人可以傾訴分享情感；

    由于事件影響，使工作和學習受到影響；

    開始酗酒，甚至吸食其他上癮性藥物；

    其他情緒和行為的改變。

2、危機事件團體咨詢

我們對卷入或目睹了危機事件的人員進行團體輔導， 由一位有經驗的負責人帶領, 在一個安靜的工作環境中，參與者講述自己的各種經歷和體驗、分享感受、討論他們的種種計劃。